シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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とうとう月間目標に対して。。。。。

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
05/13 .. 73.6Kg (-14.4Kg ▲0.2) 21% (-11% ±0)朝

11月の〆から更新されていない月間目標(68.6Kg)に対して、

な、な、なんと、5Kg 増 だ あぁ~ぁ

真面目に 緊急事態発令!! です。

来週は引退する先生の祝賀会、再来週は、青少年を守る…の総会・懇親会、

そして、次の週は同窓会幹事会、などなど。目白押しです。(T.T)

再検査もしないとね。

再検査の日程を設定し、それまでに痩せよう!!!

うん、そうしよう!!!

まずは、

スレンダートーン 再開


そして、雨なので

あと、『馬鹿、風邪をひく』の巻 。。。。かも。

なので、
この前の失敗写真で誤魔化し。

2014_05090064.jpg

という事?で

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.6Kg
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コメント

おぉ〜

この公園は防災…って…コリャ〜(#`皿´)<怒怒怒怒怒怒!!!
誤魔化されませんよ〜〜!!!
随分と増じゃないですかwww

でも、風邪ですか?
それなら仕方ないですが…
又随分と飲む予約が入ってますね(含み笑

No title

頑張れ~ふぁい!わたしもね・・・(-.-)

No title

v-132Catさん
こんにちは
コメントありがとうございます。
えっ、誤魔化せませんか?
そうなんです、いい写真無かったのに
無理矢理ですからね。
風邪薬は今朝飲んだのでもう治る予定です。

Re: No title

v-132wanco.さん
こんにちは
コメントありが
とうございます。
その一言で元気になりました。
はい、お互いガンバですね。(^-^)/

こんにちは!

ランキングから伺いました!
ためになる内容で興味津々です♪

また遊びにきますね!
ランキング、ポチさせていただきました♪

良かったら、私のブログにも遊びにきてくださいね~。
http://www.xn--100p-4n4cya0otftd.com

No title

久しぶりで~す
サプライズ訪問のはずが
こっちがびっくり ( ゚Д゚)
赤いぞうさんが デモ行進してるではないですか
これは 緊急対策本部設置しかないですね

Re: こんにちは!

v-132marikoさん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
初訪問もありがとうございます。
今、チラッと訪問しましたよ。
えっ、チェジューさんもなんですね。

Re: No title

v-132どんぐりんさん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
驚かせてすみませんm(_ _;)m
でも自分もびっくり( ゚Д゚)y \_ です。
ね、デモのようですね。
対策本部長にどんぐりんさん就任ですね。
頑張って下さい。

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