シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ひさしぶり

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ

おはようございます。

ちょっと減りました。

04/09 .. 69.8Kg (-18.2Kg △1.2) 18% (-14% △1)朝

何故減ったかと言うと、

何もしていません。

仕事と遊び(バドと花見ですよ)でちょっと過労ぎみ。

でも、久しぶりの69Kg台です。

60Kg台の日数記録 ぽちっ

こちらも更新できました。

69Kg台は2011年に追いつき、68Kg台は2010年に追いつきTOPタイです。

今年は、どう考えても全て塗り替えられると思います。

出来ないとしたら、69Kg台があと5日ないと記録ではありません。

5日も要せず、68Kg、67Kg、そして65Kgへ行ってしまう恐れがあるからです。

またぁ~~~

とか

無用の心配

とかの声が聞こえてきます。

まぁ~そんな気持ちで頑張ろうとしています。

ちなみに今日は、朝チャリサボりで朝半身浴しました。

半身浴に逃げる、今日この頃です。

では、今日も仕事頑張って来ます。

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと6.8Kg
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
てつほんの一部です
うちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
K-himanさん、そしてK-himanさんを知ってる方、この文字を ポチってしてくれると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします
スポンサーサイト

コメント

No title

半身浴に逃げる・・・逃げ道あって良いと思います♪

お仕事頑張ってらっしゃるし、ダイエットのほうでたまに息抜き?手抜き?してもいいのかも。

ふと思ったんですけど、だいぶんと落とされたので、あまり体重が変わらないってことは、意外とそこらへんがベストなラインなのかもしれませんよ~

No title

祈願 記録更新!!

No title

こんばんは!
過労気味…って大丈夫ですか??
体調崩さないようにしてくださいね(´・ω・`)

Re: No title

v-132wanco.さん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
逃げ道あっても良いですか、(*^▽^*)
私もこの当たりなのかな。。。。。。いやいや
まだまだ、頑張ります。
いつもありがとうございます。

Re: No title

v-132どんぐりんさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
そして、祈願して頂き、重ねてありがとうございます。
はい、記録更新致します。
見て下さい、頑張ります。(*^▽^*)/

Re: No title

v-132ゆきchan☆
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
そして、ご心配ありがとうございます。
ちょっと、疲れ気味ですね。
優しいお言葉、感謝、感謝です。
元気になりました。(*^▽^*)

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。