シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ

おはようございます。

今日は歯医者でした。

前回行くのを忘れて再予約なので今日は必ず。

飲み、雨、雨、でチャリンコを会社に置きっぱなしなのを忘れてました。

徒歩で歯医者まで行かなくては。

なのでさくっと、

写真でごまかします。

その前に体重。。。。。。

04/04 .. 70.4Kg (-17.6Kg △1.2) 19% (-13% ▲2)朝

ここから一気に落としたいところですが、明日は、バドの試合で、翌日花見です。


そう、写真です。

このオブジェにも作品名のプレートがありました。
2014_04010024.jpg

2014_04010023.jpg
どうして 888?
たまは、パパや ?
9=8/8+8 ?
タマは、ぱっぱらぱぁ~(タラちゃんごめんなさい)
球=888=地球=宇宙(銀河鉄道999)-111?
無限大 が3つ?

※特に悪意はありません、考えられることを書きました。
※怒る人がいたら、怒らないで下さい。

そんなこんなでタイムリミットです。

では、

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと7.4Kg
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コメント

怒ってナイスょ!!!

ハハハ 朝からたまたま8で悩みましたねぇ^^i
今朝は久々に歯医者ですかw
はいしゃ復活ですね…?(*´艸`*)ァハ♪

明日のバドの試合頑張って下さいよ〜〜



ぁっ!忘れるところでしたが、運動はサボッターんですね…グフッ



Re: 怒ってナイスょ!!!

v-132Catさん
こんにちは、
コメントありがとうございます。
雨だったので、半身浴とダンベル少々、スロースクワット
昨夜はスレンダートーンも少々。
でも、今晴れてます。σ(^_^;)?
8 なんでしょうね?

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