シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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悩んでます

(おかえり)

おやようございます。

11/29 .. 69.2Kg (-18.8Kg △0.2) 18% (-14% ±0)朝

最近、悩んでいます。

切り捨てるべきなのか、 .......

拾い上げてやるべきなのか、.......

切り捨てることで、その人はどう思うのか、.......

なんて

体重計はそこまで考えてないですよね。

今日も69.0Kgとの闘いでした。

69.0Kgにして、モチベーションを高めるのか、

69.2Kgにして、頑張れって戒めるのか、

今日、本社に行って、飲み会 だろ!!

じゃぁ、69.2Kg だね。

とかって体重計は思ってないですよね。

冷静に『はい、これぇー』みたいな。。。。。。

単身赴任の寂しいオヤジには、しゃべる体重計も受けるかも知れませんね。

『あ~あ、増えちゃいましたねぇ』
『えっ、今日で3日連続で増えてますよ、どうしたんですか?』
『おぉ~~最近言い調子じゃないですかぁ~~』

とかね

という事で、

【朝ウォーキング】body_walk.gif 2Km
【朝ジョギング】bloggif_50c9f1a093e13.gif 2Km
【筋トレ】
スロースクワット 20回 ×1セット

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと6.2Kg
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コメント

No title

「ぁあ〜月末やのに増えてるやん」って関西弁とか
「もう少しですよ頑張って、ご主人様ウフッi-80」とか
体重計がしゃべると面白いですよねぇ(*≧m≦*)ププッ

今朝はとても寒かったですが真面目にウォーキングに
行ってきたんですね、これならきっと目標に達成しますよ…いつか…?

No title

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
そうですね、設定一杯あるとおもしろいかも。
全国の方言選べたり、声は芸能人から。
マライアキャリーで茨城弁とか。
朝から萌え系は気合い入らないでしょ。
『200g減ったぜ、ベイベェー』も遠慮しますけど。
なんか、やっぱり、売れそうじゃない?
『朝散歩は朝日のシャワーを浴びるために』

No title

声の出るの、おもしろいかも♪
褒めてほしいなぁ~増えた時は、『あなたなら、やれる!』とかなぐさめたり?!
私は、ジョージクルーニとかロバートデニーロとかあったらええなぁ~
毎朝ささやいて欲しいです♪

でも体重は、電子音でいいです、恥ずかしいし。

No title

v-132wanco.さん
おはようございます。
コメントありがとうございます。
ね、きっと売れますよね。
いいですね、デニーロ。
さわやかな感じでおきられそうですね。
あぁーそうですね、体重は読み上げなくていいですね。
(*^▽^*)

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