シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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低血圧?脈拍数少な!

(えっ!!)

おはようございます。

10/28 .. 71.8Kg (-16.2Kg ▲1.4) 21% (-11% ▲1)朝

一気に赤象さん....何故、、、、なぜ?

それは、土日全然動いてないから。

土曜日、台風........... 帰省後ぐうたら。
日曜日、バスケ観戦...... 見てるだけぇ~。

でしたからしょうがないと言えば、しょうがないです。

帰省中、バスケ観戦中もビリビリはしてましたけどね。

で、台風...大丈夫でしたか?

私の行き来した神奈川⇔茨城ではそれ程被害もなく過ぎました。

27日(土)、初めて献血 を予約して行きました。

混んでいると10時に行っても献血開始が午後になる場合があるからです。

予約もその週だと既に埋まっているので、前の週からの予約です。

『再来週は予約して行こう!!』って決めて、予約したんです。

で、

台風が来る中、膝下、両腕、びしょびしょになりながら駅に向かい、

ボーっとしながら新宿に着いたら、傘を電車に忘れ 泣き

秋葉原の献血センターに辿り着きました。

そしたら、

えぇ~~~すいてます

冷静に考えると当たり前。

台風ですもんね。予約した人もキャンセルしたんだろうな。

私は約束は守る男ですよっしゃぁ~!! と 強がり。

傘が役に立たず濡れることを想定して着替えを持って行きました。

着替えてさっぱりしてから受付を済ませ、

血圧測定....
血圧.......... 100-51
脈拍数........ 40

先々週の脈拍も40台で、今週は 40 ぴったり。

40未満だと献血できません。ぎりぎりセーフ!!

それにしても最近どうしちゃったんでしょう。

脈は不整脈のせいだとして(そんな軽く?)

血圧も低い!!

あっ、だから、朝起きられないんですね。

だから、今朝も寝坊です。

朝チャリサボりです。

ただの言い訳ブログでしたm(_ _;)m

血圧上げる方法もきっとあるんですよね。

調べて対処しなくちゃ。

という事で、


【スレンダートーン】
56日目(5日サボり) 2日で20セッション(トータル222セッション)

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと8.8Kg
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コメント

No title

あははは 寝坊は低血圧のせい?
血圧なんてカロリ〜の高いダイエットの敵を
食べまくれば直ぐに血圧上がりそうですけど…

それに脈拍少ないですねぇ象の心臓ですよ^^:
これはきっとスポーツしてるからでしょうね!
運動やめて美味しいもの食べればすぐ正常値に
もどれますよ…←(~--)/(^^;) なんでやねん!

No title

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
えっ、そうなんですか?
ダイエットの逆をいけば、
血圧も脈も戻る?
ダイエットを取ります。
朝は根性で起きます。
脈は止まらなければOKってことで。

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