シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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お盆パニック

おはようございます。

白象 (-0.2Kg/匹)は消え、本日。。。。。。。



これは、ギャグでもなんでもありません。

どうしてこうなるかなぁ~~~って感じです。

思い当たる点は多々あります。今でも手はむくんでいてグーしたくないです。

なんと、4.6Kg増 です。10日には白象さん 一匹いたのに。。。。。。。
(先月の締めからの増減を (+0.2Kg)、 (-0.2Kg) で)

ショックでこの先が書けません。

という事で、

08/14 .. 76.2Kg (-11.8Kg ▲4.6) 18% (-14% △1)朝

目標体重まで、あと13.2Kg
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コメント

とにかく凄い!!!

('〇';)グェッ私のはるか予想を超えましたねぇ(滝汗
改めて…ウッハッハハハ…
もう 笑えます←涙目←目貰いもあるのにプンプン

いやぁ赤象さんの間に 。←があってよかったですよあれがなかったら
数えられません!

って私も痩せてはいませんが…

おはようございます。

どうも、お久しぶりです。

あら、変動が激しいですね。
先日こちらにお邪魔したときは
おぉ、もうちょっとだなぁと思っていたのですが。。
お休みに入ったことも影響してるのでしょうか。

No title

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
自分でも凄いとびっくり!
真ん中に出社(計測)して良かったです。
結局、後半でこれをどうするかになってしまいました。
倍返しだぁー
で一気に9.2Kg減らしましょうか。
笑いすぎて目貰い取れちゃえばいいですね。
あ~あです。

v-133刹那さん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
お久しぶりです。
はい、お盆休みだけでこれです。
1Kg/日以上ですね。
日曜日からずっと手がむくんでます。
まずは、むくんでない朝を迎えたいです。
暑い=汗をかく
の生活が、
暑い=エアコンかけて甲子園orDVD
になってますから。

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