シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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自分に厳しく。。。。出来てない

おはようございます。

自分に厳しく!!! .....今週末も出来ませんでした。

土曜日は花火大会 、日曜日は夏祭りの反省会

月曜日は予定が入り、お休みに。 決して反省会で飲みすぎた訳ではありません。

それ程、暴飲、暴食をした覚えは無いのですが、やっぱり運動ですかね。



08/06 .. 74.4Kg (-13.6Kg ▲1.6) 21% (-11% ▲1)朝

ぱぉ~~~です。先月の締めから、もう2.6Kg増ですか。

やばすぎますね。

こんな時は、また写真で誤魔化しますか。

舟から
地元の花火大会です。
湖上の舟から打ち上げます。

しだれ花火が一番大きい?
しだれ1しだれ2しだれ3
下の明かりと比べてもらうと大きさが分かりそうなんだけど、分からないかも。
結構大きいんですよ。凄い近くで見てるから。
他の写真はまた後で(あまり上手く写せなかったけど)

という事で

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと11.4Kg
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コメント

No title

(*つ▽`)っ)))アハハハ☆マジ面白いですね!
赤い象さん綺麗に並んでますね^^:
どうしたらこんなに一気に増えるのか謎だゾーゥ?

花火は直ぐ下から写してる感じがして凄いです、普通は
もちっと離れた所から写すでしょ(爆笑

No title

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
ちっちゃな沼で打ち上げてて
その湖畔?で見るとどうしても近くなっちゃいます。
子どもの頃は上ばっかり見るので
首が疲れた覚えがあります。
あと、音がうるさいです。(^-^;

No title

自分に厳しくってなかなか難しいですよねぇ(;´Д`)
少しでも象さんが減りますように!><

花火綺麗ですね(・∀・)
今年は花火一回しか見てないや(;^ω^)

No title

v-132ゆきchan☆さん
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
私は、お尻に火が付かないと(体重が増えないと)
自分に厳しく出来ないようです。
象さんが減ると、その途端に油断します。^^;
私も花火1回目ですね。
暑い中の人ごみとか帰りの渋滞とか考えると出不精になってしまいます。
デブ賞じゃないですよ。(*^▽^*)

No title

『出不精だから・・・』って言う時、ふと『でぶ症だから・・・』って思ってにやりとしてしまいますよね(*^_^*)でぶって言葉に敏感?!

花火の写真すごいですね~近い所で見られていいですね。
写真はシモちゅうさんが撮られたんですよね?キレイですね~
私は花火はキレイに撮れたためしがないんですけど、いいですよね夏は嫌いだけど、花火が見れてちょっと好きです。

No title

v-148wanco.さん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
『出不精』って書くと必ず思い浮かべますよ。
『デブ症』『デブ賞』(^-^)(^-^;
はい、ちっちゃな沼でやるのですぐそこで見れます。
結構な枚数を撮ったんですよ。
そして、結構な枚数消しました(^-^)
ヒューん、のタイミングで、何これ?
とか、たくさんありました。

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