シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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台風

おはようございます。

今日も台風の影響で雨ですね。

しかも金曜日まで雨の予報。。。。

雨でも! と思っていたけど、結構降っていて、今日も断念。

紫陽花って雨とリンクしてるイメージだけど、よく見ると綺麗。

2013_06100006.jpg2013_06100007.jpg
で、似合わないけど、花言葉を調べてみました。

そしたら、
「移り気」「高慢」「辛抱強い愛情」「元気な女性」
「あなたは美しいが冷淡だ」
「無情」「浮気」「自慢家」「変節」「あなたは冷たい」

だって。

「移り気」とか「浮気」って、
色が変わるからってヒドイ言われようですね。
でも、個々では変わらないんですよね。
土壌によって変わるだけなんですよね。
ならば、育った環境で人も変わるから一緒じゃないかなぁ~~
ちょっと、可哀相で好きになったかも。

で、体重は
06/12 .. 73.8Kg (-14.2Kg ±0.0) 21% (-11% ±0)朝
昨日と全く変化なし。

えっ、昨日のジャガバターは身になってしまいましたか?

ダンベル、腹筋はしました。


【朝チャリ】
雨にも台風にも負ける。泣き
【朝ウォーキング】
雨にも台風にも負ける。泣き
【筋トレ】
ダンベル 100回 × 1セット
首だけ腹筋 120回 × 1セット
腕立て伏せ 50回 × 1セット
腹筋(足浮かせ) 1分 × 1セット



お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.8Kg
今週の目標体重...71.2Kgに対して...現在2600g アップ

増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー増えたゾー 増えたゾー 増えたゾー 今日もへらんゾーーーーーー


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あっ、追記します。
やっぱり、紫陽花は個々で色が変化するようです。


『最初は含まれる葉緑素のため薄い黄緑色で、
徐々に分解されていくとともにアントシアニンや
補助色素が生合成され、赤や青に色づいていく。
さらに日が経つと有機酸が蓄積されてゆくため、
青色の花も赤味を帯びるようになる。
これは花の老化によるものであり、
土壌の変化とは関係なく起こる』


でも、いわば、成長と老化で色が変わったんですよね。
やっぱり、花言葉はヒドイ言われ様かなと思います。
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コメント

こんばんは♪

何だか久しぶりに来た気がします。 ご無沙汰してます。
あら、象さんがたくさん。 かわいい。
トンテキ。じゃがバタはすごそうですね。
でも、おいしそう。 (^u^)

No title

v-132fumiminaさん
こんばんわ。
コメントありがとうございます。
お久しぶりですか?
ゲッタマン体操はあれ以来続けてますよ。2番までですけど。
ぞう そうなんです。
最近、ぞうさんに取り付かれてて痩せられないのかも知れません。
いや、すみません。
トンテキとジャガバターを食べてる人がわるいんです。
それも、物凄い量を。
でも、美味しかったです。(*^▽^*)
↑ 美味しいのもまずいんですよね。

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