シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やっぱり、サボっちゃいました

おはようございます。

やっぱり、土日のブログ更新はサボっちゃいましたね。

帰省した時、なかなかPCに向かいませんね。

土曜日は娘の部活の応援、○○の総会&懇親会など

そして今日から本格始動のはずが、寝坊で記録だけです。

05/27 .. 73.8Kg (-14.2Kg ▲1.0) 18% (-14% △2)朝


お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.8Kg
今週の目標体重...71.2Kgに対して...現在2600g ↑
また増えたゾー
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
てつほんの一部です
うちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
K-himanさん、そしてK-himanさんを知ってる方、この文字を ポチってしてくれると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします
スポンサーサイト

コメント

No title

(; ̄Д ̄)なんじゃと?何ですかそのゾーさんは
凄い事になってますねアハハハハ

まっ、先週まで体の具合も悪かったので
仕方ないですけどね^^:
でも 今週又極端な運動はやめて下さいね^^

No title

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
やさしいコメントありがとうございます。
はい、徐々にあげていきたいと思います。
が、そんな悠長は許されないかも。
頑張ります。

こんにちは

ダイエットもblogも無理なく取り組むのがいいですよね(^^)
家族との時間もたいせつだし!
マイペースでいきましょ〜〜♪

こんばんは♪

お久しぶりです。
腰は完治したようですね。 よかったですね。
うわ~象さんマークたくさんになってるぅ。
頑張って~。

No title

v-132putさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます(*^▽^*)
家族との時間より飲み会の時間の方が多いかも知れませんが、
はい、大事にしています。
そして、本来の自分のペースにしたい、今日この頃です。

v-133fumiminaさん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。(◕‿◕)
お久しぶりです。
はい、おかげ様で治りました^^
でも、そうなんです。ゾーさん大量増産です。
また、頑張りますのでよろしくです。

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。