シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

ブログとダイエット

おはようございます。

昨夜の帰り、今度は手首に違和感が! 腱鞘炎?

わぁ~もう、まんしんそういだぁ~と思ったけど、

『満身創痍』の漢字が分からずググリました。

そしたら、Yahooの知恵袋で 使用例を見たら

「ひざとこしを痛めている関取は、

満身創痍ながらも千秋楽で勝ち越した」

で、どう?? ってのがありました。

えっ、私は関取だったんですか? ごっつぁんです。

結局、お風呂でシャワーを手首に当ててグルグルぐるぐる(グルコサミン♪)

世田谷食品に洗脳されてるかも?

今飲んでるの、サントリーですけど(*´∇`*)

それにしても

ダイエットをサボるとブログをサボるのか?
(ネタがないから?)

ブログをサボるとダイエットをサボっちゃうのか?
(良い報告をする努力が薄れるから?)

私は後者が強いような気がします。

という事で『今日はサボり』の一行でもブログは毎日更新しようかな?

書けば振り返りも出来るしね。

腰を痛めてどの位運動してないか後でみてみよう。


05/20 .. 72.8Kg (-15.2Kg ▲0.4) 20% (-12% ±0)朝
05/21 .. 72.8Kg (-15.2Kg ±0.0) 21% (-11% ▲1)朝


73Kg台には戻りたくないです。

という事で

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと9.8Kg
今週の目標体重...71.2Kgに対して...現在1.6Kg ↑
減ったときの絵はどうしようと考えていたのは遠い昔?
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コメント

No title

関取さんオハヨォ☆(≧∀≦*)ノ
あははは 今度は手までが、凄いですね体ほとんど
駄目ですね、いいのは顔と頭と性格ですかw

関取さんは極端に体重を落とそうと頑張りすぎると思います。
ほどほどにダイエットして下さい、今週は体重維持が
楽そうですね(*^-^)ニコ

No title

おはようございます^^

手首も痛めちゃいましたかぁ^^;
ダンベルや腕立てはダメですね。

やはり、しっかり治すことが先決です。

ブログの力はすごいですよね。
俺なんか、何の為にダイエットしてるかちょっとだけ見失うことありますもん^^;
更新の為にしてるんだろうかとか(笑)

でも、なんであってもそれが力になって継続できるのであればそれでいいと思います。

お互い、無理せず頑張りましょうね!
(俺は明日から無理しますけど^^;)

No title

今度は手首ですか?お大事になさってくださいね。
ぐるぐるまわすって、痛くないですか?
グルコサミンの歌って、つい口ずさんでしまいますね~

ブログとダイエットの関係でいくと、どっちが先が解りませんけど、
ダイエットさぼりぎみの私が言うもなんですが、
食事日記をつけはったら、毎日書くことあるんで(食べない日はないので)
どうでしょう?

翌日に前日に口にしたものを書く。レコーディングダイエットってあるし、
私も以前は手帳に書いてたんですけど、その日の晩に、食べたものをみて反省して翌日はセーブするとかけっこう役立ちましたよ。
めんどくさくなってしまってやめたんですけど、アメひとつでも書くと、これを口にしたら書かないと・・・と思うとめんどくさくて、手が止まるというメリットもあります。

No title

こんにちわ。

やっぱりブログって毎日更新するものなんですね(笑)
僕も最近は短くてもできるだけ更新しようとしてるんですが、
すでに心が折れそうです(笑)

手首まで痛めてしまったんですね、痛そうです。
お大事にしてください。

No title

あっちも こっちも
ボロボロですねwwwww
梅雨も ちかいけど がんばれ~\(◎o◎)/!

とりあえず ブログは なんでもいいから
書いちゃえ~ なんでも 応援してますぞ

No title

v-132catさん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
関取さんじゃないので、こんばんわです。
手首の違和感は消えました(*´∇`*)
>> いいのは顔と頭と性格ですかw
えっ、3つとも......やばっ。
そうですね、最近、週間目標は実起
連れてきていません

v-133ひろろさん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
ご心配かけました、手首は大丈夫そうです。
ダンベルや腕立てさえ出来なくなったら、大変です。
はい、最近、ブログに生かされてる感じがします。
えっ、無理しちゃうんですか?
しないで下さいよ。まっててくださいよ。

v-134wanco.さん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
ぐるぐる、ぐるぐる、グルコサミン。
口づさみますよね。
レコーディングダイエットですか、
何か食生活が赤裸々過ぎてはずかしいかなぁ~
以前やろうかと思いましたが、やっぱり抵抗が。
ちょっとづつ書いていこうかなぁ
頑張ってみます。

v-135刹那さん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
>>すでに心が折れそうです(笑)
ははは、早すぎです。
手首は一時期だけでした。今は大丈夫です。
ご心配ありがとうございます。

v-119どんぐりん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
はい、ボロボロです。
まぁ、歳なのでしょうがないかもです。
でも、まだまだ頑張りたいです。
はい、何でも書いちゃいます。^^
いつも、応援ありがとうございます。(*´∇`*)

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