シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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えっ、何故に

何故、何故、何故に?

明け方にかけては雪90%じゃなかったの?

眠い目をこすりながら外を見ると、雨さえ降っていませんでした。

スマホのYa●●●の天気予報だと火、水、金と雪だるま だったんですよ

昨日のうちに金曜日は雨 に変わってましたけど。

で、今、晴れてます 。なのに『雪のち晴れ』のままです。

どこぞで、こっそり雪が降ったのでしょうか?

3時間毎に更新されるので8時には『晴れ 』になっていることでしょう。

で、更に何故には、『なんで雪降ってないじゃん!!』と怒り、寝てしまったこと。

雪の中をサクサクとウォーキングし、

入り口付近に雪だるまを2体 作って、

子どもたちが『わぁー雪だるまだぁ~』みたいなのを想像していたので、

怒りとショックで寝てしまいました。それでも、朝ウォーキング出来たのに。

で、更に更に何故に?は、
02/13 .. 73.6Kg (-14.4Kg ▲1.0) 21% (-11% ±0)朝


昨日も23:00過ぎの帰宅でした。アーモンドも25粒だして棚にしまい、

シリアルもカップに少々入れ、豆乳で食べました。なのに、なのに。。。。。。

23:00過ぎには食べちゃいけないけど、1.0Kg は、あまりにも酷な仕打ち。泣き

今日も仕事は忙しいけど、定時退社日なので、帰らなきゃの雰囲気になったら

1時間でもジム に行こう!!

という事で、トホホの

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.6Kg
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コメント

No title

あははは シモちゅうさん、もう雪じゃなくて
シモちゅうさんがだるまになりそうですね←v-276ワ-イ

食べないようにしてても 太りますよね〜わかるぅう
いいジャン少しぐらい増えたからって、悩まないでよ^^
何故そんなに痩せたいの? 何故? ←んっ?

ざんねん〜

天気予報って、確率上がったとはいえやっぱり外れることありますよね。
子どもたちの喜ぶ顔が見られなかったのは残念でした、、、
予測イメージがはずれちゃうと、気力がドンと下がっちゃうこともありますよね〜、わかります(^^;)
そういう日もあるさ〜めげずにいきましょうね♪

No title

あらら シモちゅうさんの期待を裏切る一日のスタートだったわけですね
残念でした (^^ゞ

食べても意外と太ってない日もあるしね
体の中って どうなってんでしょうね???

No title

ほんと、天気予報で言うほど寒くなってないですねー。
こちらでも、たまーにほんの少し時雨れるくらいで、
見るたび車が汚くなってます・・・orz

ダイエットは、まぁのんびりお気楽に行きましょう(*^▽^*)
ストレスになったら、元も子もないですもの。



No title

ただいまぁ~~~です
結局今日もジムには行けずです。

v-132mikiさん
こんばんわ、
雪だるまになっちゃいますか?
雪だるまの方が、ウエスト、くびれてるかも。(*´∇`*)
う~~ん、少しぐらいならねぇ~~~
でも悩んでないですよ。悩まない人だから。^^
どうして痩せたいか?
昔、動けるデブとか、飛べるデブだったから。
それは、それでよかったけど。今は、......
普通のデブ、小太り、中年太り、とか、中肉中背 とか
言葉の響き的に嫌いだから。
かな?

v-133putさん
こんばんわ。
残念です。
子どもたちの『わぁ~~』という声と顔みたいけど、
一番は、自分が遊びたいから^^
雪が降るって聞くと浮かれるのは、私とうちの娘ぐらいです。
みんな、大人になっちゃったんですね。><
随分な期待はずれでした、
前の晩も2時半まで、『もしや』とか思い起きてたのに。
天気予報、確立上がってるんですかねぇ~~~
スパーコンピュータ壊れたし^^
めげずに頑張ります

v-134どんぐりんさん
こんばんわ。
そうなんです。期待裏切る過ぎですよね。
今週、雪マーク3日もあったのに、なにこれ?って感じです。
そうなんですよね。呑んだのに減ってるとかあるし。
自分の体ながら難しいですね^^

v-135翠さん
こんばんわ。
天気予報が狼少年に見えてきました。
そうですね。のんびりとしゃかりきに頑張ります!!

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