シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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4●歳 ダメ駄目スタート

おはようございます。

4◆歳 スタートダッシュならず

あーあです。

土曜日には地元でもジムに行き、

日曜日は朝には、てつと散歩、

そしてジムに。。。。。ジムに行くはずでした。

が、買い物と食事などなど。

今朝も寝坊ですが~~~~ん

で、時間もなくなってしまいました。

映画(ライフオブパイ)にいった事など今夜書く予定です。

2/04 .. 73.4Kg (-14.6Kg ▲1.0) 21% (-11% ▲1)夜

この前の減らした1Kgがまた、.......。泣き

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.4Kg
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コメント

(^^)

しもちゅうさん、おはようございます♪

お誕生日だったのですね〜、おめでとうございます\(^0^)/
うんでくれたお母上にも感謝ですね♪

いくつになっても、成長してたいものですね(^^)
あ、体重は増えなくていいけど、、、精神的にね♪

今週もよろしくです♪

No title

あははは わぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。私と一緒だ
q(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪ちっとも痩せないね、

もう開き直って デブを貫くの〜ww←ヽ(♯`Д´)ノコリャーッ
気持 良くわかるよシモちゅうさん シモちゅうさん

今夜 映画の話なんだぁあ じゃo(゚▽^)ノシまた夜ネ!!
(思わず寝た…とかいうネタじゃないよね←まさかネ)

こんばんは☆

お誕生日ですか^^
おめでとうございます!!

シモちゅうさんのブログにかなり影響されてます^^
私は体重維持を目標にしてますけど、最近ちょっと増加傾向に・・・。

私も休日はジムに行ってきます^^

No title

v-132putさん
こんばんわ。& ありがとうございます。
あっ、おふくろには会わなかったですね。
帰省じゃなく、帰郷になってましたね^^;
いやぁ~~~成長するのは体重の方だけかも。><
こちらこそ、よろしくです。
追伸。
putさんのところでコメント失敗を沢山してます。><
よく、システム分からなくて、すみませんm(_ _;)m
また、無言コメントとかになったらスミマセン。

v-133mikiさん
こんばんわ、
映画の話書く前に既に1:30になりそうですね。
どうしようかなぁ~~
もう、寝ちゃったかな?
この後ざぁ~~と雑に書いてみますね。きっと。
これから痩せますよ。デブとはオサラバですよ。
一緒に頑張りましょうね。
エアロバイクはオブジェじゃ駄目ですよ。^^


v-134AMIKO★さん
こんばんわ、
落ち着きましたか?
ってそんなにすぐ落ち着かないですよね。
増加傾向の悪い影響が写っちゃいましたか?
一緒に痩せて、いい影響し合えればベストですね。

すいません(^^;)

映画、よかったんですね(^^) そういやしばらく見てないなぁ、、、
もうちょっと余裕もちたいですね(^^;)

コメント、すいません。
エラーにはなってないのでご安心ください。
わかりにくくて申し訳ないです。
なんだろう、原因、、、
お気持ち、ありがたくいただきましたー\(^0^)/

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