シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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帰省から帰るって

こんにちわ、
今、茨城から神奈川に移動中です。
帰省から帰るって何て言うの?
後で調べよう!
金曜日は本社出社日で夜は飲みました。(^-^)/U
そして、直接茨城に帰省しました。
(酔っ払いながら頑張って帰りました)
土曜日は
嫁さんと買い物、
てつと散歩、
夜は新年会、
&2次回、3次回?
早く帰ってジムに行こう!
小田急線の車窓から。

ジムに行ってきました。

ジムのお風呂で測定。
お風呂の体重計には体脂肪がありません><
01/27 .. 72.9Kg (-15.1Kg △0.1) ??% (-??% △?)夜

お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
目標体重まで、あと9.9Kg
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コメント

No title

シモちゅうさん 本当に毎日忙しそうですよね
普通そんなに忙しかったら痩せますよ「(´へ`;ウーム

今日 帰って来て 又ジムにも行くんですか(汗
無理しないで お休みの日ぐらいウダウダして下さい^^

No title

v-132mikiさん
いつも、コメント感謝、感謝です。(*^▽^*)
飲み会が忙しいので痩せないンですね。・・・(゚_゚i)タラー・・・
帰省しておコタに入っているときはウダウダしてますよ。
録画された映画やドラマをお煎餅を食べながら見ちゃったりして。
厚木では煎餅とかお菓子は極力
買わない、置かない = つままない
なんですけどねぇ~~
でも、今、実家からもってきた乾燥イモを食べながら書いてますけど。
・・・(゚_゚i)タラー・・・

No title

コッコラァ!!(。*≧□)ノイモは駄目でしょ←最近顔変わったよ
肥えるよヾ(´ε`;)ゝ…私もね どんどん体重が増えつつ
あるんですよ…┣( )゚Д゚( )┫デブって通らんって感じ^^:

あっあのね ランキングが無いなと大きな
お世話に来ました(゚m゚*)プッ

No title

v-132mikiさん
イモ駄目ですか?
好きなんです。止まらないんです。
無理やり袋を縛って食べないようにしましたが、
結構食べちゃいました。

ランキング載せましたよ(*^▽^*)
スマホからだと面倒なので載せてなかったんです。m(_ _;)m

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