シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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ジムに入会しました

おはようございます。

金曜日は飲み会&誕生日会、無事終了です。

で、今週は帰省せず、ジムの入会手続きをしてきました。

『お試し2ヶ月 3,500円』のうたい文句に乗せられて入会です。

まず、体成分測定というものを行いました。そのときの体重、体脂肪は、

01/19 .. 73.9Kg (-14.1Kg ▲0.1) 22% (-10% ▲2)昼

で、体成分測定結果は、

=========================================
あなたの体格判定は<筋肉質>です
体重が標準体重をかなりオーバーしていますが、
体脂肪率は正常の範囲で筋肉の量が多い状態です

今後も現在の生活パターンを維持していきましょう
=========================================

筋肉質の人の体脂肪って全然低いのでは?
現在の生活パターンを打破したく入会したのですが?

とかありますが、『かなりオーバー』以外は気持ちよい結果です。
乗せられてますね。また木に登りそうです。

昨日は、最終まで色々見て回ったりして疲れきってしまいました。

で、いつもの寝落ちねる

夜中の2時に寒くて起きました。風邪ひかないのが不思議です。

詳しいことは今夜、きっと書きます。

買い物やらしてきます。

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
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コメント

No title

ぉお!!(゚ロ゚屮)屮ジムに入会ですかぁあ 凄い♪
筋肉質の ステーキな体なんですね〜私もそう思っていましたw
だって 身長からしてそんなデブではないですから

体重があるのは骨太だからですよ…
そんなに カッコ良くしてどうしようって言うんですか(`□´)コラッ!
そんなにチョコが欲しいんですか^^

No title

v-132mikiさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
身長。。。。また、誰かと勘違いしてない?
私は小さいですよ。
そう、今がステーキな体なんです。
脂肪-筋肉-脂肪-脂肪-筋肉-脂肪
霜降りです^^
でも、美味しく無さそう!!^^;
チョコはビターでお願いします。

No title

こんな所から返信です
\( ~∇~)/ エーーーッ!!またたまたま間違えたぁあ(>▽<;; アセアセ
誰がインプットされてるんでしょうかねぇ
背が高くて 筋肉質で あとイケメンで←それは無いな^^:

シモちゅうさん このまま私のイメージどおりでお願いします、
そっとしておいて下さい(゚m゚*)プッ

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