シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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記録だけ

週末、帰省して、やっぱりダラダラ。。。。。

11/26 .. 70.8Kg (-17.2Kg △0.2) 21% (-11% ▲2)朝

今日も朝チャリ出来ず。。。。。。

ヤバイっす。

今週頑張る よっしゃぁ~!! 週間にします。

でも、水曜日飲み会 。。。。泣き

う~~~ん
目標体重まで、あと7.8Kg
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コメント

No title

う〜ん 明日から頑張りましょういいじゃないですか
体重の1kや2kや10Kgぐらいどおって事ないですよΣ\( ̄ー ̄;)ナンデヤネン

水曜日も楽しくパーとやりましょうストレスがたまらないように^^ノ

「いいじゃないか人間だもの」 チビ  

No title

v-132チビさん
10Kgはやだなぁ~~~~

つまづいたって
いいじゃないか
にんげんだもの
  相田みつをさんですね^^

つまづきっぱなしなんですけどいいですか?
明日から頑張りますから(*^▽^*)

こんばんは♪

でも、何だかんだ・・・あと7キロちょっとではないですか。
年末は、も~~~仕方がないですよ。
その後、まったりお正月もあるし・・・・

でも、できるときに・・・ガンバですね。
わたしも、頑張ろう。 ちょっとまずいかも。

No title

v-132fumiminaさん
おはようございます。
そうですね、あと7Kgですね。
でも、甘やかすと駄目なタイプなんです。自分><
でも、fumiminaさんとかみんなにコメントもらうと
頑張るタイプなんです。(*^▽^*)
年末、正月前にもうひと踏ん張りします。
お互い頑張りましょう!!

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