シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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コメントありがとうございます。

おはようございます。
昨日コメントくださったみなさん、本当にありがとうございます。
皆さんのおかげで目標達成できました。(*^▽^*)
昨日飲み過ぎちゃって今朝はグダグダで、今PCを立ち上げました。
昨日のブログには改めて返信します。m(_ _;)m
今日も飲み会だけど、.........

11/01 .. 69.6Kg (-18.4Kg ±0.0) 18% (-14% △1)朝
昨日飲み会だったけど、11月好スタート!!
目標体重まで、あと6.6Kg
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コメント

おめでとうございます(^^)/

シモちゅうさん、目標達成おめでとうございます!
飲み会多いなかでの達成は自信になりますね♪

私は目下、むっちゃ停滞してるので、見習って月の目標を立てることにしましたよ!
これからもよろしく〜(^^)

No title

改めておめでとうございます!
多数の飲み会があったにもかかわらず達成できたのはきちんと頑張ったからだと思います。

これから寒くなるのでどうやって暖かい部屋から抜け出すか悩ましいところです笑
今月もお互いがんばっていきましょう!

No title

返事遅くなりましたm(_ _;)m

v-132putさん
ありがとうございます。
はい、達成感があり、自信に繋がっています。
putさんの停滞脱出、心より応援しています。
こちらこそ、宜しくですm(_ _)m

v-133K-himan
ありがとうございます。
いや~~~、本当に寒いですね。金曜の夜なんてすっごく寒かったです。
茨城ってこんな寒かった?って思ったら関東全体寒かったみたいです^^
寒さに負けず、お互い頑張りましょう!!

No title

しもちゅうさんこんばんは!
ちょこっと気合いを入れてるぷっとです(^^)

先日うちのblogにコメントをいただいたのですが、お名前が書いてあるだけだったので、投稿時のトラブルかなと思って削除させていただきました。
どうぞお気をわるくなさらず〜〜

これからもよろしくお願いしますね(^^)

No title

v-132putさん
こんばんわ。
帰省中、スマホから皆さんに返事を書いていました。
ブラウザの問題でダメだったのかも知れません。
PCでもIEじゃ入らないけどfirefoxならOKだったような。。。。
ほんと、コメントの返信が遅れてスミマセンでしたm(_ _;)m

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