シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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急遽、飲み。。。。そして、雨

昨日は、福岡の人が出張で来ているという事で急遽、飲むことに。
短期出張に来ている人を含め4人で飲みました。
他の2人とは滅多に会えないので行かないわけには行きません。
新横で飲んで最終1本前あたりで帰宅。
で、まぁ~明日がんばればいいかと思っていたら。
ざぁ~~~
大雨
そして朝まで
朝チャリも出来ず0.8Kgアップです。が~~~~ん

10/23 .. 70.6Kg (-17.4Kg ▲0.8) 18% (-14% △1)朝

あと、0.8Kgどうにかせねば

綱渡りダイエットです。

目標体重まで、あと7.6Kg
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コメント

No title

つなわたりダイエット、人ごとじゃありません(^^;)
自分は一回落ちたかもー・笑

ダイエットって、意志とか習慣だけの問題じゃなくて、人付き合いの問題もけっこう大きいですよね〜〜〜、むげにできずに食べたり飲んだりしなきゃならないことが大杉(TT)でもそっちも大切ですし、ね。

No title

v-132putさん
こんばんわ、
私も既に1回落ちてるかも^^;
そう、そうなんですよね。人付き合いも大切ですよね。
折角運動したのに、その後、食事&くぅいぃ~っと1杯。
これがまた、美味いんですよねぇ~~
ダイエット考えてなかったときは、それが普通だったし。
今でも率先して行く派だと思われてるかも。
そんな試練を乗り越えて頑張るからいいのかも。
お互い頑張りましょうね。

No title

くー。
結果は残念ですが、まだまだこれからですよ!応援してます。

綱渡りダイエットですか。
英語にすると
Tightrope walking diet

「シモちゅうのタイトロープ ウォーキング ダイエット 〆(._.)メモメモ」笑
ちょっと格好いいじゃないですか笑

No title

v-132K-himanさん
おはようございます。
そう、まだまだこれからですよ。
で、今日、寝坊しました><

そのタイトル、格好いいですですね。
いただこうかと一瞬思いましたが、
綱渡りが続くと相当きついですよね。
格好良かったのですが^^

No title

おー、かっこよさげですね。
TWDとか略してみたり\(^^)/

・・・でも確かに綱渡りはきついか(^^;)

No title

v-132putさん
そうなんです。格好いいですよね。

シモちゅうの TWD 〆(._.)メモメモ

これなら TWDって何?って思いますね。
でも、やっぱ、大地を踏みしめて一歩一歩進んで行きたいですね。

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