シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

07/26 .. 72.6Kg (-15.4Kg △0.2) 19% (-13% ±0)朝

こんばんわ、
遅れましたが、今朝の記録です。
ちょぉ~~~~~っと、減りました^^

昨日は、受託先の会社の飲み会でした。

知らない人ばかりなので緊張して程ほどの酔いでした。

終始ビール と思いきや、ラストオーダーで八海山。

でもその後、会社の人と2人で違う店で飲みました。

いつも買い物で通りかかると気になっていたお店でした。

炭火やきとり順平

ちょっと小さい写真ですけど、
P014965466_480.jpg
(クリックしてもそれ程大きくなりません)

美味しかったし、店長、店員の方もいい人でした^^

ハイボール や果実酒

その後、家でも焼酎(無冠の帝王)を飲みました。

半分開けた所で3時で就寝

てな感じでした。

ちょっと仕事が忙しくなってきました。

明日、バドミントン行けるかなぁ~~~~~

行きたいなぁ~~~~~

痩せたいなぁ~~

という事で、
お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
目標体重まで、あと9.6Kg
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
ほんの一部ですうちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします
スポンサーサイト

コメント

こんばんわ♪

お疲れ様です。

おっ! なかなか雰囲気のあるお店ですね。
やきとりやさん ですね。
お酒はカロリー高いですよ。 
大丈夫ですか? 

No title

<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/emoji/2007-07-10/130006.gif" alt="" border="0" style="border:0;" class="emoji">★fumiminaさん
早速のコメントありがとうございます。
そうですよね。でも、飲み放題で八海山があったのでつい。^^
ここ本厚木には他にも雰囲気のあるお店いっぱいあります。
えっ、ここも! みたいな。。。。
今度行ったらまた紹介します。

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。