シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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07/23 .. 72.8Kg (-15.2Kg ±0.0) 20% (-12% △1)朝

おはようございます。

体重変わらず、体脂肪も微減。

今週末、地元でお祭りでした。

お祭り、大好きなんです。

でも、今年は、殆ど記憶がありません。

朝7時からお仮屋をつくり、ほぼその直後にちょびちょびと飲み始め、

バーベキュー をして飲んで

お囃子会に挨拶しにいったら、また飲んで。
ここで一気に酔ったのだと思います。

そこからの記憶が殆どないんです。

神輿が終ってからも、飲み にも行きました。

そこも断片的にしか覚えていません。

でも、「普通に飲んでましたよ」と言われました。
普通に動いてて記憶がないと余計に怖いです。
まぁ~理性の塊だから大丈夫?

最近、覚えてない事が結構あるけど、

今回は覚えてるところが短すぎます。

今年は、他の神輿と合流するのもあり、

毎年恒例のお神輿に乗るのも今年はやらずじまいでした。
(毎年楽しみにしている子どもがいると信じています)

あぁ~~失敗!!

来年は、あまり飲まないようにしよう!!!!!

お(^o^) は(^O^) よ(^o^) うぃ(^。^)ノ゙
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コメント

No title

お酒はほどほどにしてくださいね。心配ですよ~、理性が残っている程度にv
お祭りは楽しいから仕方ないのかな??私もお祭り大好きですv

あ、少し体脂肪減ったから大丈夫ですよ♪そのうち減りますよv

No title

★こっこさん
こんばんわ、
はい、程ほどにしたいと反省しています。
殆ど覚えていないから、やっぱり段々不安になってきました。
まぁ、お神輿の後片付けで翌朝にみんなとあったけど、
それ程言われなかったから。
明後日、また、飲み会なんです。
懇親会みたいなものだからしょうがないですよね。
明後日は、相当、控えたいと思います。
体脂肪、徐々にでいいから減って欲しいです。

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