シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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05/08 .. 73.0Kg (-18.0Kg △0.8) 20% (-12% ▲2)朝

0.8Kg減
昨日と合わせてなんと2.2Kg減
すごいように思えるけど、GWの不摂生を取り戻しているだけil||li (つω-`*)il||li
帰省前に戻るまで、あと、1.4Kg。
そこまでは頑張りたい。

そこから、また停滞すると思うけど、

そこでまた、ひと頑張りするために、
そこまではスムーズに戻りたい。

と思っています。

どうなるかなぁ~~~

いや、絶対、頑張りますp(*^-^*)q がんばっ!!

P.S.
私の実家は、竜巻の被害には遭いませんでした。
この前の地震で塀や墓石が倒れ、瓦が落ちた家が沢山ありました。
まだ、直しきれてない家とかもあります。
直した直後にこの竜巻とかだと最悪です。
暴風、豪雨、ヒョウ、竜巻、雷がいっぺんに来ました。
この前も思い知らされましたが、自然の前には人間ってちっちゃいです。
でも、ちっちゃいから、みんなで頑張りたいと思います。

目標体重まで、あと10.0Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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コメント

油断なさらぬように

いきなり飛ばすと、すぐ減ってもリバウンド!?的なことがありますので気をつけてくださいね。水を差しているようで申し訳ないんですが、私コレで何回も苦汁をなめてきたので。

ご実家大丈夫でよかったですね。
最近は地震といい、竜巻といい、異常気象もいいところですね!
自然の前では本当に人間は小さいですね。でもだからこそ小さい命を大切に悔いのないよう頑張って生きましょう!

No title

お休み中ってついお菓子を食べちゃったりして危険ですよねぇ^^;
何はともあれ頑張ってくださいね!

ご実家が無事だと聞いて安心しました。
それにしても竜巻って凄いですね…。
日本でも竜巻って起きるんだ…と大変驚きました。

No title

v-132こっこさん
おはようございます。
こっこさん、的中
昨日減った0.8Kgが消えちゃいましたTT
水を差すなんてとんでもないです。
いつも適切なアドバイスありがとうございます。
1歩戻って2歩進みたいです^^
はい、悔いのないように頑張りましょう!!

v-133ゆきchan☆さん
コメント、ありがとうございます。
今日、ちょっと後退しましたが、引き続き頑張ります。^^

ご心配、ありがとうございます。
起ったところを見ると地形が関係してるかも。
2箇所とも山の裾野?
ほんと、怖いですね。

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