シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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04/27 .. 71.6Kg (-16.4Kg △1.0) 19% (-13% ±0)朝

じゃじゃぁ~ん1Kg減!

飲み会の後の体重減です。

これ、結構あるかも。

飲んで 飲んで 飲んで 飲んで
だからでしょうか?

でも、昨日は、電車で帰ってきちゃったし。

コンビニでベビースターラーメン買っちゃったし。

やばいなぁ~と思い、

2日酔いにも負けず、朝チャリンコも行ってきました(*^▽^*)

平均時速 25.1Km/h やっぱ、今日は辛かったです。

今日明日で更に落ちてくれるのを期待します人(^□^*)タノム!!

では、会社行ってまいります!(-ω-´ゞ ビシ!
目標体重まで、あと8.6Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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まとめteみた.【04/27 .. 71.6Kg (-16.4Kg △1.0) 19% (-13% ±0)朝】

じゃじゃぁ~ん1Kg減!飲み会の後の体重減です。これ、結構あるかも。飲んで飲んで飲んで飲んでだからでしょうか?でも、昨日は、電車で帰ってきちゃったし。コンビニでベビースターラーメン買っちゃったし。やばいなぁ~と思い、2日酔いにも負けず、朝チャリンコも行って...

コメント

No title

おお、一気に1kg減とは凄いですね!
明日もっと減ってくれてるかも?
この調子で頑張ってください♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

こんばんわ!

おめでとうございます!

体重減・・・・

でも、体大丈夫ですか?

あまり、無理をしないでくださいね。

No title

コメントありがとうございます。

v-132戸ヶ瀬さん
はい、明日も減るといいですね。
明日も結構自転車走るんです。
本と、ここが頑張りどころかも。

v-133fumiminaさん
ありがとうございます。
そして、ご心配までして頂き感謝感謝です。
きっと、飲みばっかの飲み会では、痩せるんですね。
飲んで食べての飲み会でしかもラーメンで締めちゃったりしたら
最悪なんでしょうね。
でも、無理せず頑張ります。(=^-ω-^=)

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