シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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04/03 .. 73.0Kg (-15.0Kg △0.4) 19% (-13% ▲2)

こんばんわ、もう2時過ぎですね。

早く寝ないと。

さっき、帰ってきたんです。><

外はすっごく、寒い&風が強かったです。

明日、また寒くなるの?

どんな天気なんでしょうね、この頃。

体脂肪が、夜に計っても落ちていないですね。何かやばい?

とりあえず、報告のみで寝ます。

あっ、

拍手でコメントして頂いた方にお詫びです

拍手でのコメントを確認するのを忘れてました。本当に<(____ ____*)>ごめんなさい

あとで必ず書きます。

本当に、ほんとうにm(_ _;)m

目標体重まで、あと10.0Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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