シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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03/04 .. 72.6Kg (-15.4Kg △0.6) 19% (-13% △1)

おはようございます。
最近、ほぼ毎日寝落ちです。

大体は訪問してくれたブログを見に行って、
その後、自分のブログを更新しようとした時に寝落ち

他に、皆さんのブログを見てるとき、PCのレスポンスが悪くなって、
待ってる間に寝落ち

お風呂で寝落ち

風呂あがり、ちょぉ~~~っと横になったら爆睡寝落ち


昨日も訪問途中に寝落ちm(_ _;)m ゴメンナサイ

計測の方は風呂あがりに計っています。昨日もブログは更新してないけど計りましたよ。

0.6Kg減(*^▽^*)ですが、前日に0.8Kg増(T_T)でした。
03/03 .. 73.2Kg (-14.8Kg ▲0.8) 20% (-12% ±0)

最近の目標は、寝落ちしない。毎日更新!! です。

ブログの更新がダイエットにつながると信じてるから。

という事で

目標体重まで、あと9.6Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。
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コメント

No title

まさに寝落ち生活!(笑)
でもそれくらい忙しい日々を過ごしているんですね~
お体に気をつけながら頑張ってくださいm(_ _)m

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

No title

v-132戸ヶ瀬さん
忙しいというより、緊張してて
家に帰ると気が抜けるのかも。
で、寝落ち。。。。^^
はい、ありがとうございます。
がんばります。^^

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