シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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02/19 .. 72.8Kg (-15.2Kg △0.8) 20% (-12% ±0)

一挙に戻りました。
お鍋の分だったのかなぁ~~~
昨日も寝落ちです。m(_ _;)m

目が、目が、凄くなってます。

アイシャドウの他にクマも目が青い物体にサンドイッチ状態です。

これは眼帯つけないと会社にいけないですね。

昨日の大濠公園の雪だるまさんたちです。
時間がないのでコメントは今晩。
とりあえず写真だけアップします。

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目標体重まで、あと9.8Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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コメント

No title

目は大丈夫ですか?
眼帯して無いと、余計に心配されるでしょ
お大事にしてくださいね

雪、すごいですね
こちらもたまには、ちらつきますが
積もらないです
ありがたいですねぇ o(*^▽^*)o~♪

No title

シモちゅうさんを喜ばすくらいの雪のようですね(^○^)
雪だるまスナップ かわいいですね

本日 職場での反応は いかがでしたか~??

No title

目(☆_★)おだいじに。

No title

v-132加夢さん
目、ヤバイです。
この状態が何日続くのだろうと。。。。
普通にあるってて目立ちます。
はやく直らないかなぁ~~
雪を見ると嬉しいですね。
童心に帰ると言われてますが、帰らなくても常に童心ですから^^

v-133どんぐりんさん
はい、ありがとうございます。
でも出来れば、月曜日の朝も散歩したい位だったら良かったです。
でも、満足満足。
会社に行ったら、どうしたの?
とは言ってくれましたが、
その後の言葉は、
けんか?
酔っ払ってしでかした?
が、主でした。
日頃の行いも反省しないといけないのかと、
目と同じくらい、心も痛かったぁ~~~~
です。^^

v-134tanaさん
ありがとうございます。
今、こんな感じです
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No title

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