シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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02/14 .. 72.8Kg (-15.2Kg △0.2) 20% (-12% ▲4)

昨日はお祝いで飲んだくれたので今朝、計測 です。
飲んだのに、0.2Kg減(*^▽^*)
今日も福岡は雨です。
(天気予報、どうして雨だけ、当たるのかヽ(o`Д´o)ノ。。。。字余り(絵文字))
てくてくと歩って出社します。
週末は雪。。。でももう天気予報には期待しません。
では出社の準備。。。。。
目標体重まで、あと9.8Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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コメント

No title

0.2kg減おめでとうございます!
悪い予報だけ当たるのはよくありますね(汗)
私も晴れてほしい日に晴れの予報だったのに雨…ってことが何度かありました(;´∀`)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

No title

v-132戸ヶ瀬さん
ありがとうございます。
0.2Kgでも減れば嬉しいし、増えれば寂しいもんですよね。
そして「おめでとう」と言われると断然嬉しくなりますね。^^
そうなんです。最近予報が当たらないですよね。
私の減量予報も随分外しています。
が、そろそろ当てていきます。
頑張ります(*^▽^*)

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