シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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02/07 .. 73.2Kg (-14.2Kg ▲0.2) 19% (-13% ▲1)

や、やばいです

止まらないです。

ダイエットビスケットとかを間食する癖がついています。

明日からは絶たなければ。

そして運動モードにスイッチしなければ、

でも明日の天気予報は、 しかも明後日も。

先週も先週も確かが続いていたのに、いつしか、

海風の強風にただ運ばれて来たような雪、吹雪のような雪、

もう天気予報なんか信じない !! と思ったけど今夜は凄く寒いです。

明日は当たるかも。九州で雪が積もるのって見てみたいな。

単身赴任で5ケ月目、思ったより寒い九州、地球温暖化?九州寒いよ。

でもやっぱり、冬は雪が積もらないと。

で、思い出して今、外を見ましたが降っていません。

あした、降ったら、大濠公園を夜中の雪の公園を散歩したいと思います。

ということで
お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
目標体重まで、あと10.2Kg
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皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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コメント

No title

止まらない間食!解ります。
心の中で『誰か止めて~』と叫びつつ、止まらないですよね(;一_一)

まぁ、好きなものを好きなだけ→ダイエットビスケットになっただけ、良し?と思いましょう!あんまり神経質になると、イラッとしてストレスになりますから、週に一度だけとか日を決めて食べるとか。

九州って意外と雪とか降るみたいですよ~なんとなく温暖なイメージありますけどね。雪を踏みしめてみたいですね~

No title

v-132 wanco. さん
こんばんわ、
そうですね、そういう風にして減らしてけばいいですね。
頑張ってみます。^^
今日朝起きたときは降ってなくて残念><
でも家を出たらチラチラと。
でも、そこまででした。><
ほんと、降ったら仕事を早く切り上げて大濠公園に遊びにいったのに。

No title

ダイエット食を食べまくってしまう気持ち、分かります(汗)

最近は全国的に天気が悪いですよね~
仙台もほぼ毎日雪が降っていますし、先日は雨も降って地面が酷いことになりました('A`)

運動頑張ってください!

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

No title

v-132戸ヶ瀬さん
ダイエット食品食べまくり、気持ちわかってもらえてありがたいです。^^
雪で大変な所もあるんですよね。
雪好きだけど...
はい、運動頑張らないと!です。

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