シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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02/06 .. 73.0Kg (-15.0Kg ▲0.4) 18% (-14% ±0)

おはようございます。
仕事が忙しくて更新がサボり気味です。
サボるとやっぱりダイエットの意識が薄れて太り始めます。
また73キロ台に戻ってしまいました。

まだまだ忙しいけど、昨日節目がありました。
これを機にダイエットに復帰です。!!

とりあえず、意気込みだけ報告!
目標体重まで、あと10Kg
『目標体重60Kg台』参加してます。
2位転落 ><

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コメント

No title

仕事が忙しいとダイエットに当てる時間もなくなってしまうのが困りものですよね(汗)
これからは増えてしまった分も取り戻せるよう、頑張ってくださいm(_ _)m

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

停滞期?

こんばんは~

一進一退を繰り返してますね~
今が停滞期なのかもしれませんね。

これを越えたら、一気に5キロくらい痩せるかもです。
運動もしなくっちゃねー
応援してます~

No title

意気込みだけはかいましょう(^^ゞ

No title

v-132戸ヶ瀬さん
忙しいかと言ってストレスでやせる訳でもなし、困ったものです。
そうですね、増えてしまった分は取り戻すしかないですよね。
頑張る!の一言です。

v-133おろちさん
ありがとうございます。一気に5キロですか、
いいですねぇ~~~~
おろちさんのお告げに向って運動に励みたいと思います。

v-134どんぐりん
お買い上げ、ありがとうございます。
これが高い買い物か、安いかいものかは、月末乞うご期待!!

No title


どんぐりんさん、ごめんなさい。
さんが抜けてました
m(_ _;)m

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