シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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12/08 .. 71.8Kg (-16.2Kg △1.2) 17% (-15% ±0)

やばいです、もう、こんな時間。

明日起きれるかな?

今日は体重が減りました。

さすがに体重は減りました。

しかも1.2Kgもです。

さすがに疲れたか?

俺の身体?

という事で報告のみです。

誰か明日(今日)起こして下さい。

では、
お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
目標体重まで、あと9.8Kg
目標体重60Kg台』ランキング 1位 7日連続。 現在2位。
1位返り咲き!!皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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コメント

No title

こんばんは~~~。
起きれましたか??
4時まで起きていられることがすごいです^^

No title

v-132 ♪バジル♪さん

起きれました♪
昨日は忘年会でした。
忘年会の方が早く帰って来れました。^^
なんか久し振りにぐっすり寝た感じです^^

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