シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

12/06 .. 72.8Kg (-15.2Kg ▲0.2) 18% (-14% ▲2)

何故に増えてる?

今日も遅い帰宅、26時過ぎなので夕飯は食べてないのに。

睡眠不足がいけない?

今週中に終らす仕事があって、今週中と言っても金曜日に結果を出さないといけないから、

土日にどうにかとか出来ない状況なんです。で、金曜日に忘年会 だし。

きっと、疲れがピークで相当良いそうですね。

という事で睡眠時間確保のため、報告のみで寝ます。

おやすみなさい

お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
目標体重まで、あと9.8Kg
目標体重60Kg台』ランキング 1位 7日連続。 現在2位。
1位返り咲き!!皆さんのプチっ! に感謝、感謝ですヾ(*・∀・*)ノ♪。

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コメント

No title

すごい遅い帰宅ですね・・・
なんで増えてるんですかね??
疲れが体重に加算されるとしたら悲しすぎますね

お疲れ様です
金曜日まで もう一息です

No title

v-132どんぐりんさん
ただいまです。
今日は1時半ごろには帰ってきたのにもう3時です。
お風呂で寝てたかも?です。
今日も加算されてました。
ほんと悲しすぎます。
でも、どんぐりんさんのコメントで元気になりました^^
ありがとうございます。

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