シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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12/02 .. 72.0Kg (-16.0Kg △0.4) 20% (-12% ▲2)

おはようございます。

(体重は、朝計ったから体脂肪が高いです。)

最近、仕事が忙しく、帰ってきて、お風呂に入って、ブログを見てると

あ、風邪ひいちゃう と思い、布団を引くともう、

昨日、今日と雨の予報です。

昨日の帰りはカッパを来て帰りました。

福岡でも海沿いなので浜風が凄く、傘が殆ど役に立たない時もあります。

で、先週購入したカッパの登場です。

カッパは無敵ですね。

『あめ、あめ、ふれ、ふれ、かぁさんがぁ~~~♪』

心の中で口ずさみながら帰ってきました。

いい親父が

ピチ♪ピチ♪、チャプ♪チャプ♪、らん♪らん♪らん♪

です。

さっき、小雨だったから公園散歩いってこようと思ったけど、今は結構降っています。

どうしよう。。。。。。。

明日は、バドの試合だし、頑張らなければ!

やっぱ、最強のカッパで散歩してきます!
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コメント

No title

カッパ着て、雨の中歩くのって無敵♪な感じしますよね~
おもわず、ピチピチちゃぷちゃぷらんランラン♪歌いたくなりますわ~傘をグラングラン動かしたくなる。子供か、私は!と思いながら。
自転車なら、何故か♪はし~るはし~るオレたち~♪って歌いたくなります。

No title

v-132 wanco. さん

思わず、噴出してしまいました。

>> 自転車なら、何故か♪はし~るはし~るオレたち~♪って歌いたくなります。

毎回、歌ってるかも^^

バド、行ってきます。
ヴァ━━━━ヾ(´ー`)ノ゙━━━━イ!!

No title

どうしましょう。私の雨ソング、

♪あめ あめ ふれ ふれ もっとふれ~
 わたしの いい人 つれてこい~

でした。

まだ40歳にもなっていないのに。

子供のころ、母が聞いていた歌って、案外耳に残ってるもんですね^^;

あ、ちなみに私の初恋は、独眼竜正宗の謙様でした^^

No title

v-132♪バジル♪さん
雨の慕情....渋すぎ^^
初恋も渋いですね^^
独眼竜正宗と言えばの謙さんが思い浮かびますね。^^

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