シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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9/28 -15.4Kg (-0.4) -15% (-2)

昨日は今日のために計測して寝ました。

で、すぐに計測して寝たのは、親戚のおばあちゃんの告別式に出てきました。

ちっちゃい頃、よく遊びに行ってお世話になりました。

おばあちゃんの作るババロアは最高に美味かったです。

あちらでもお元気で。

で、0.4Kg減りました。
目標体重まで、あと9.6Kg

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おばあちゃん 淋しくなりましたね
ババロアの思い出 リアルでいいですねe-440

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