シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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10/27 .. 72.4Kg (-15.6Kg △0.6) 20% (-12% △2)

ついに目標まで10Kgを切りました。

この前にたてた目標達成のご褒美「キタキツネの大好物」のクレープgetですね。
2011_1023日常0024

どれにするか迷っちゃています。◎が第一候補。
クレープは、
(クリックするとお店のページに行くよ。きっと行ったきりになる人いるよね。^^)
わらび栗あずきクレープ
ブルーベリーヨーグルトクレープ
ブルーベリーチーズケーキクレープ
ティラミスクレープ

アイスは、
かぼちゃアイス
生キャラメルアイス
生チョコアイス

おいおい、クレープだけだろぉ~~~!!って思った人が沢山いると思います。

でも、見たら食べたくなっちゃいました。だから、アイスは“かぼちゃアイス”に。

クレープ悩みますね。どうしよう!!

誰かの一声で決めてください。

優柔不断なんです。決められません。

皆さんの意見で決めたいと思います。

(どれも好きなのを書き出したのでどれでも満足なんです。

という事で、久し振りに嬉しいです。(◕‿◕)
目標体重まで、あと9.4Kg
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コメント

No title

どれも美味しそう!!
これは、悩みますね~。
ご褒美なんだから、全部食べればいいのに…。
な~~んて言ったら怒られちゃいますね。
私だったらブルーベリーヨーグルト!!
アイスだったら、生キャラメル!!

食べたいなぁ…(>_<)

No title

v-132 くりきんとん99さん
コメントありがとうございます。
ブルーベリーヨーグルト、生キャラメルですね。
((((...φ(`・ω・´)φ...))))ヒッサツ両手メモ!!
そうですね。
やっば、自粛のかぼちゃアイスはやめて生キャラメルにします。
そうなると、かぼちゃアイスも食べてみたくなりますね。
やっぱり全部食べますかo(*^▽^*)o
ちょっとづつ下さいってないんですかね。^^

No title

えっと、ブルーベリーヨーグルトに、生チョコアイスでお願いします?!
悩むのも楽しいですね~(^v^)

No title

甘いもの苦手なんですが
チーズケーキだけは好きなんですよ
(それなのに痩せないんですよね、、、、)
だから
ブルーベリーチーズケーキクレープがいいなあ (笑)

No title

ブルーベリーヨーグルトに 生キャラメルですね

フルーツパフェというクレープも
美味しそうですね (^○^)

No title

あ~~~。
私だったらブルーベリーチーズケーキとかぼちゃアイスかな^^

No title

v-133 wanco.さん
v-133 加夢さん
v-134 どんぐりんさん
v-135 ♪バジル♪さん
みなさん、コメントありがとうございます。
多数決で決めようかと思います。
じゃじゃぁ~~~ん

【クレープ】
ブルーベリーヨーグルト 3◎
ブルーベリーチーズケーキクレープ 2
フルーツパフェ 1
【アイス】
生キャラメル 2◎
生チョコ 1
かぼちゃアイス 1

決定!!
ブルーベリーヨーグルトと生キャラメルに決定しました。
みなさん、ありがとうございます。
明日、か、明後日に行ってきます。
いただきます(◕‿◕)

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