シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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10/23 .. 73.2Kg (-14.8Kg △0.4) 20% (-12% ±0)

おはようございます。

昨日は、また寝落ち です。m(_ _;)m

体重は、昨日の風呂上りに計りました。

お酒は飲んでいません。

ちょっと疲れたなぁ~って横になったら寝ちゃいました。

とりあえず、昨日の行動の写真だけUPします。

ご想像下さい。
気付いてもらいたい事が1つあります。
よかったら探して下さい。

2011_1023日常0004
2011_1023日常0010
2011_1023日常0018
2011_1023日常0019
2011_1023日常0032
2011_1023日常0027
目標体重まで、あと10.2Kg
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コメント

No title

え?
わからないです(^_^;)
三枚目の虹でしょうか?

No title

??
そうですね 虹かな??

うたた寝して 風邪ひかれませんように (^^ゞ

No title

AKBじゃなくてRKBってとこかな??

No title

くりきんとん99さん、どんぐりんさん
正解です。
分かってくれて嬉しいです。
その場でも感動していたんですが、
タイミングよく撮れてるかなぁ~
ちゃんと写ってるかなぁ~
で、もうちょっとくっきり、大きいイメージでしたが、
でも、ちゃんと写っていたんでまた感動でした。
正解、おめでとうございます。
これから、ポチポチしに行きますね。

♪バジル♪さん、
残念でした。^^
でも、はじめはAKBだと思ってました。
こっちの方にもいるんだぁ~いったいAKBって何人いるの?
って思ってました。
でもこの子たちが何と言うグループかも知りません。
もしかしてAKBだったりして。
ハズレたバジルさんにも、ポチポチしに行きますね。^^


コメントありがとうございました。

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