シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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1/25 .. 69.2Kg (-18.8Kg △0.2) 18% (-14% ▲1)

いやぁ~~~日本、

すごいっ!

みんな、すごい! 決勝も頑張って下さい。

明日、5時起きなのにこんな時間になってしまった><

で、すっごくおなかすいてるのに 0.2Kg しか ってませんでした。

しかも、体脂肪率1% 増えてるし><

体脂肪は先日溜め込んだ影響なんでしょうか?

明日は新横浜なのでちょっと美味しいもの食べちゃおうかと思っていたんですけど。。。。。

どうしましょう??????

どっちにしろ、早く寝なくちゃまずいですね。

帰りの電車でブログネタを考えてたんですけど、時間がなくなっちゃいました。

明日書きますね。

では、

目標体重まで、あと6.2Kg
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コメント

No title

やりましたね日本^^b
夜勤中でしたが後半は観れました^^
おかげでテンション上がって
朝まで仕事疲れずに出来ましたよーw

No title

v-132 yypapa さん
夜勤でしたか、お疲れさまでした。
それにしても、今思い出してもテンション上がりますね。

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