シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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12/16 .. 69.8Kg (-18.2Kg ▲0.2) 16% (-16% △1)

ぎりぎり!

食い留まりました。誰がなんと言おうが60Kg台です。

とは言え、明日、明後日と忘年会です。

明日は会社の忘年会です。

明日は電車で行き、駅から会社までは歩く予定です。

飲む前に可能な限り動こうと思います。

そして思いっきり食べて飲んでしてきます。

今日もこんな時間になってしまったのでとりあえず寝ます。

現在、豆乳メーカーのアンケートを実施しています。ご協力お願いします。
豆乳メーカーを買うか検討中です。アドバイスいただけると嬉しいです。

目標体重まで、あと6.8Kg

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コメント

こんばんわ

シモちゅうさん、お疲れ様です。
たまには体重のことを忘れてみるのもいいかもしれませんよ♪

ブログ村ポチしていきまーす。 ノシ

No title

v-132 鍵コメさん
いつもありがとうございます。
大変な時なのに、無理しないでくださいね。

v-133 ガヂロー さん
気にしなかったんですけど、いい結果が。。。。
びっくりです。
びっくりの内容は今日のブログで。

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