シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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いつのまにか食べてます

11/11 .. 78.6Kg ( -9.4Kg △0.8) 25% (-07% ±0)朝
11/12 .. 79.8Kg ( -8.2Kg ▲1.2) 24% (-08% △1)朝


おはようございます。

昨日はブログアップ失敗してました。泣き

書いたのは、前にパンクの話を書きましたけど、実は同じ場所を3回修理した話。

怒りのブログだったのですが、今日は自分に対する怒りです。

最近、最近じゃないか、ちょっと前から、飲むと記憶がありません。えっ

昨夜は知人の昇進祝いで ビール でした。

最近、食べ癖がついたのか、飲んで帰宅した後に、食べてるんです。

朝起きて、『えっ、食べたの?』ってなります。

それで今日1.2Kg増です。泣き 汗ぇ

野菜鍋でしたが、そこに厚揚げをサイコロ大に切って追加してました。

酔って包丁とガスを使うのは危ないですね。体重増えますから!!

今日、テヤンが避妊手術です。

頑張れ!テヤン よっしゃぁ~!!

2015_10250001.jpg

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと16.8Kg
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コメント

No title

無意識に食べてる・・・って、それ怖いですねぇ~ホラーです!シモちゅうさん家には魔物が棲んでいるんでしょうか(-"-)

新しい家族のわんちゃん、テヤンって可愛い名前ですね♪

そうなんです

この頃私も、飲むと記憶がとぶようになってきました。
歳なんでしょうか・・・(^^;)

そんな状態で料理はあやういですね。
重々お気をつけを!

Re: No title

v-132wanco.さん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
ホラーですいね、
ほら、この腹。
この腹の中には魔物(脂肪)が住みついています。
きゃぁ~~~~~
テヤン、可愛いですよ。
でも、名前は嫁さんと娘が付けました。
韓国語のようですよ。

Re: そうなんです

v-132putさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
putさんもそうですか?
仲間が増えると嬉しい気がします^^;
でも、包丁とかは使わないで下さいね。
あと、ピラーも危ないです。
前に肉そぎったですから。

そぎりましたか、、、

うへぇ、、こわっ!

つまらんコメントですいません(^^;)
また伺います。

Re: そぎりましたか、、、

v-132putさん
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
いやぁ~~~痛いですよ。
酔ってると血が止まらないし。
ほんと、気を付けて下さいね。

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