シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

迷子

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
(明日の朝までに、あと、1.4Kgだぞぉ~~)
09/05 .. 76.4Kg (-11.6Kg △0.8) 24% (-09% ▲1)朝
2015_09010007.jpg
今朝も朝チャリ はして来ました。

だけど、ちょっとの風に負けて、チェックポイントはクリア出来ませんでした。


【朝チャリ】cruise_l0L.gifぼうさいの丘公園 往復10Km
時間:30分54秒
距離: 10.47m
平均:20.3km/h 泣き 泣き にこ
MAX :49.6Km/h 車が沢山で飛ばせなかった(><)
Cal :157.1Kcal
【朝ウォーキング】body_walk.gif 公園散歩 45分


2015_09050007.jpg
グランドはもう、先客がいたので、ウォーキングを増やしました。
(足が痺れてるので、元々走る気なかったりして)

グランドのベンチの下から応援されているような。
2015_09050004.jpg
よし、頑張ろう!!

で、タイトルの迷子は、こちら。
2015_09050012.jpg
おなまえは?
どこから来たの?
飼い主は?

全然答えてくれませんでした。

リードが何処かに絡まったら大変、
飼い主が心配してるかも知れないので、保護しようと思ったけど。
捕まってくれませんでした。

公園散歩45分のうち、このワンちゃんとの奮闘30分ぐらいだったりして。

そして見失ったので、もう一度、公園を散歩して、

一人で歩いてる人に
『すみません、犬探してますか?』
何人かに聞いたけど、いませんでした。
どうぞ、ちゃんと飼い主の所に帰れますように。

あっ、これも迷子。
2015_09050008.jpg

これは飼われてないよね。

2015_09050002.jpg

11:00からイベントがあるようなので、もう一度行ってきます。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと13.4Kg
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
てつほんの一部です
うちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
K-himanさん、そしてK-himanさんを知ってる方、この文字を ポチってしてくれると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします
で、行ってきました。
2015_09050014.jpg
この隣にも1台あったけど、そこには人がいませんでした。

牛タン焼そば、売れてました。

お隣のアイスも。

食べたかったけど、我慢しました。

上では、踊りとフリマ。
2015_09050017.jpg
ちっちゃい子の可愛い子の踊り。
2015_09050018.jpg
元可愛い子の踊り。
2015_09050019.jpg
フリマはこんな感じ。

公園全体で大きくやってるのかな。と思ったら、

一角で、ギュウギュウ、小じんまりやってました。

そんな中を抜け、散歩して帰って来ました。
2015_09050023.jpg

さらっと、報告。(*^_^*)
スポンサーサイト

コメント

No title

忙しい半日でしたね^^
それに、まだ痺れてるんですか…

あのワンちゃんはてつ君の生まれかわり?
可愛い迷子ですが、逃げられたんですか(笑

イべントの元可愛い子の言葉にヽ(;´Д`)ノわらいすぎた~っ!!
で、日曜日の体重とバドはどーーなったの???

Re: No title

v-132Catさん
こんばんわ、
コメント、遅くなってすみません。
Catさんこそ、忙しい日でしたね。
はい、痺れてることを理由に
運動やブログをサボっています。
ねっ、柴犬を見るとてつを思い出します。
いや、全てのわんこ見るとてつを思い出します。
でも、この子は女の子かなぁ~とか冷静に見てたりします^^
日曜日は、1Kgしか減らせず76.0Kgでした。(T.T)
去年は3,4Kg有言実行だったのに、2Kgでさえ、大口叩きになってますね。

No title

先日は当方のブログにご訪問ありがとうございました。

ダイエット・・・永遠のテーマですよね~
朝チャリ!朝ウォーキング!尊敬します
私も頑張らなきゃ!と思います^^;

始めたばかりのブログですが、宜しかったらまたご訪問くださいね。

Re: No title

v-132tamaoさん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
手足の痺れが酷くて色々調べて訪問させて頂きました。
先生は痩せるツボで、えいっ!とですね。
そのあたりも含めまた勉強しに訪問します。
また、よろしくお願いします。

No title

こっ、こら\(`o'") こら-っ
元気でサボってるのなら許します(笑

茨城の方が大変ですよね…

Re: No title

v-132Catさん
こんにちは、
コメントありがとうございます。
元気と言えば元気です。
でも肥った言い訳は元気じゃない事にしたいです。
でも、元気です。
そろそろ、ブログ復活しないとまずいですね。

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。