シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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梅雨のち猛暑

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ (運動してるかぁ~~)
すみません、してません。

07/29 .. 77.0Kg (-11.0Kg △0.6) 23% (-09% △1)朝

で運動出来ない日々、

そして今度は、汗 汗 汗 の 猛暑。

朝起きるも、起きた瞬間に、汗がドバァー。

一気にやる気が失せる。

前なら、汗が簡単にかけて気持ちいい。って思ってたけど、

暑過ぎる。。。。。

歳をとったのか。。。。

手足の痺れのせいか。。。。。

なので、昨日は、スレンダートーンを2セット開始。

楽して痩せる。^^;

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと14Kg
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コメント

あせ…?

ホント暑いですよね、半身浴もしなくて汗だくですから
楽と言えば楽でしょうが、これでは燃焼されませんね^^:

汗を流す事が嫌な季節ですね…とはいえもう7月も終わるし
このままではアセりますね…お互いに…(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

Re: あせ…?

v-132Catさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
私とは違って、明日は燃焼して下さいね。
そうですね、もうすぐお盆。
お盆過ぎたら秋。
秋⇒体育祭⇒文化祭⇒クリスマス⇒忘年会
ですね。はい、汗ります。

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