シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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(やばいゾォ~~~)
分かっているけど。。。。。
07/22 .. 78.8Kg (-09.2Kg △0.4) 23% (-09% ▲2)朝

おはようございます。

神輿は乗るだけで、そんなに担いでいなかったはずでしたが、

結構、肩が痛かった。

4日たって大分良くなりました。

2015_07210002.jpg

と思って写真を撮ってみたけど、全然大したことないですね。

それより、何、この シミ !

じじぃですね。

シミって取れるんですか?

改めてビックリです。

ちょっと、ショックを受けながら、もうこんな時間です。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
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コメント

ゎあ〜をっ!

痛そうですね…そんなに頑張ったんですか…
手足と肩と…首つっても、ソレでは意味が無いのでは(苦笑

シミは一度シミついたら、消しゴムでも消せましぇん^^;
レーザーで取る方法もありますが、結構高額で痛い!←どちらも痛い

男ならシミの一つや一万個位気にしない!!!

Re: ゎあ〜をっ!

v-132Catさん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
頑張りましたよ、知らないうちに.... ^^;
実は肩と肩の間の首も神輿で傷めたので、
肩や首のコリをほぐせません。
シミが一万もあれば、日焼けみたいになりますかね?
レーザーは高くて痛けりゃ、やりませんね。
女の人って、大変ですねぇ~~~

No title

肩のシミより、傷が痛そう・・・
でも勲章でしょ?

シミは、新たなのを増やさないように焼けないようにして、すでにできたシミはあきらめましょう。いつか消えます♪

Re: No title

v-132WANCO.さん
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
昔は、ツッパル事が男の勲章だったのですが。
いや、私じゃないです。
ただの歌詞です。
えっ、消えるんですか?
でも、おじいちゃんとかシミ多いですよね。
消えろぉ~~~シミ。

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