シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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連休で

おはようございます。

3連休終わっちゃいましたね。

皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか?

土曜日はお神輿でした。

mikoshi.jpg
(拾いもんです。こんな立派じゃないし)

雨は昼間は一瞬チラついたぐらいでしたが、夜、ちょっと降られました。

昼間は曇ってたし、油断してたら

ひやけ
(ボケてるけど、日焼けはわかりますよね)

昼間は時間を気にするので腕時計してました。

3日立ったので色は落ち着きましたが、翌日は真っ赤でひりひりでした。

翌日は、朝一で、ゴミの見回り&清掃して、

濡れて片付けられなかったテントを片付け、

バーベキューコンロを洗い、

ついでにバイクを洗い、

そのあと、ぐだぐだ。

本当は何処かに出かけると思っていたけど、娘が試験だって。。。。。

大学って3連休関係ないんですね。

それに、長ぁ~~~い夏休みがもうすぐですしね。

昨日もグダ愚出した結果、


07/21 .. 79.2Kg (-08.8Kg ▲2.6) 21% (-11% △3)朝


あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ (どんだけぇ~~~)

今日は、歯医者さんと、首の牽引があり、

脈絡もなくつらつらと急いで書きました。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あとえっ、16.2Kg
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コメント

こりゃまた!

随分お祭りのお神酒を頂きましたね(笑
シモちゅうさん色白ですね、女だったら美人?

明日からダイエット頑張りましょう!
お互いに←Σ(Д゚;/)/…エエ!?

Re: こりゃまた!

v-132Catさん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。

> 随分お祭りのお神酒を頂きましたね(笑
おみきは1杯だけですよ。私でも。

> シモちゅうさん色白ですね、女だったら美人?
そう、イケイケです。祭りでは。

> 明日からダイエット頑張りましょう!
今日、何故か飲み会になりましたが、今、腹筋しました。
明日は5:30起床予定です。予定です。

> お互いに←Σ(Д゚;/)/…エエ!?
はい、お互いに。

No title

ぁはははっ!

ヤッパ3連休には魔物がすんでいて、ダラダラグダクダの
3食おやつ付き生活にさせられますから嫌ですよね^^i
こつこつ痩せても3日で元に戻りますからwww

また、今日から気合だけは入れて頑張りましょう!
気合だけ…は…←(・`ω-)=зん!

Re: No title

v-132Catさん
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
はい、精神が弱くて、すぐにダラダラです。
で、昨日、気合いを入れて来ました。
で、今日も。。。。。
気合いです。(*^_^*)

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