シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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晴れても

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ (運動しろぉ~)
はい
07/15 .. 77.0Kg (-11.0Kg ±0.0) 26% (-08% △2)朝

降り続けた 雨 が 途切れたけど、運動していません。

手足の痺れのせいにして運動もサボっています。

ブログもサボり気味。

昨日、2回目の
images.jpg
(この絵も2回目)

効いている気がしませんが、8Kgって言ってたので、この絵と同じですね。

やっぱり、整体とか行ってみようかな。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと14Kg
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コメント

あれれ?

一週間前の体重と首の絵が全く一緒で
ブログ更新気が付かなかったですよ(笑

手足の痺れの原因は首の骨の変形なんですか???
他の原因は分らないんですか?

こんな心配な時に、運動どころではないですよね…

Re: あれれ?

v-132Catさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
えっ、1週間もサボってないですよね。
きっと、左手の痺れは首なんですけど、他は違うと確信してます。
他は分からないです。

でも、病は気から。
もう、頑張るしかない!と最近思ってます

No title

私も気がつきませんでした、イラストがおんなじで。更新されてないとばかり・・・

8kgって、8kgの力で引っ張ってるのかな?イラストのように座ってしてるんですか?前に見たのはベッドに寝転んで、足も固定して、両方からぐいっとひっぱってたような気がするんですが、背が伸びる感じ?

やる気がおきない時ありますよ~だれでも!

Re: No title

v-132wanco.さん
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
ははは、更新してないように見えましたか。すみませんm(__)m
牽引は、イラストと全く同じです。
座ってるだけです。
背筋を伸ばしても、背中を曲げても、
変わらないのかなぁ~~~
とか考えながら、
引っ張られています。
昨日は、ちょっと頑張りましたよ。

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