シモちゅうのダイエット〆(._.)ﾒﾓﾒﾓ

現在、リバウンド解消努力中
　

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...＋5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドＭａｘ ....(79.8Kg/24%)

肉を削って減量

。

。
（何故か減ったゾォ～～）
はい、肉削りました。
07/01 .. 76.8Kg (-11.2Kg △1.2) 22% (-10% △1)朝

おはようございます。

昨日は本社に行ったのでやっぱり

でした。

でも、1.2Kgも減りましたね。

でも、それには血のにじむ様な努力が.........

酔ってもあんなことや、こんなことして、

ほら、この通り。

酔っ払って帰って来て、ピーラーでジャガイモの皮を剥いてたら、

小指にザクっ

キッチンが血だらけです。

結構でました。

毎月末、本社に行く前に行う献血、昨日は出来なくて良かったです。

で、血が止まらないので無理やり絆創膏を貼り、ティッシュで押さえてたら止まりました。

刃が刺さっただけだと思ってましたが、

良く分からないですね。

思いっきり、削ぎ取られています。

ビックリすると同時に、ジャガイモにこんな酷いことをしていたんだと反省。

この骨身を削り、血の出る努力ではなく、良い汗を出して痩せたいです。

では、いっ(^-^)て(^｡^)、き(^-^)ま(^O^)～す(^｡^)ﾉﾞ
目標体重まで、あと13.8Kg

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2015/07/01(水) 09:14 |
カテゴリー [ダイエット] |
コメント(4) |
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ぅっわぁ!冷や汗^^;

ちのにぢむような努力をしたんですねぇ…てｺﾗｧ!!(｡*≧□)ﾉ
何やってるんですか、1.2kgも切り落としてwww

次から次へとケがだらけじゃないですか!
その血で一筆血判状を書きなさい!
もう、ケがはけっこう…って…

私も、前同じようにスライサーで切り落とした事がありますが、よく洗ってそれをペタリとつけたら上手く付いて、少し指紋が合ってないけど早く治りましたよ^^