。 。
。 （えっ）
06/30 .. 78.0Kg (-10.0Kg ▲0.8) 23% (-09% ▲1)朝
またサボっちゃいました。

依然として手足の痺れはそのままです。

でも、右の足も痺れてきました。

で、運動も遠ざかっています。

なのに、お酒の場が多いです。

先週は、水木土日、

今週は、火水土の予定です。

先週は、お祭りの打ち合わせ と

子どもたちと遊ぶボランティアで、少子化問題と今後の対策について議論 しました。

酒を減らして運動を増やさないと。

ブログ、運動、サボってしまったこと反省。

では、いっ(^-^)て(^｡^)、き(^-^)ま(^O^)～す(^｡^)ﾉﾞ
目標体重まで、あとな、な、なんと １５Kg
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