シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

父の日

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ (また、週末増えたゾぉ~~)
すみません
06/22 .. 77.2Kg (-10.8Kg ▲1.2) 24% (-08% ±0)朝

また週末増えちゃいました。

やっぱり週末はどうしても気が緩みます。

で、昨日は父の日でした。

娘に頂いたのはこれ。

2015_06210002.jpg

なに?

豆乳?

良いく見ると、

2015_06210003.jpg

ありがたく頂きました。

ガスの点検が9:00って言ったのに

9:20に来ました。

何も悪びれていず、ぼぉ~~~っとした人なので

何も言わずにさっさとやってもらいました。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと14.2Kg
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コメント

やるねーー

乳の日ですね(*;∇;)アハハハハハ【大爆笑】
しかも娘さんの手書き?
一味違う味でしたか?^^;

ガスやさんは前にもやり取りがありましたよね!
朝の忙しい時のガスやさんて…ホントに…←ぷぷ-ッ笑

No title

乳の日!お嬢ちゃんへざぶとん一枚ですね。
乳の健康と、笑いを贈るすばらしい贈り物ですね。

家の父の日は、母(妻)からいつも呑んでる梅酒1本、姉からはパジャマ、私からはステテコ風パンツでした。

Re: やるねーー

v-132Catさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
はい、一味違ってましたね。美味しかったです。
えっ、ガスやさんは前にも?
検索してみました。
本当だぁ。
相当怒っていたのに忘れてましたね。
やばい、これも歳かなぁ~~

Re: No title

v-132wanco.さん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
ざぶとんですか。
おぉ~~~い、山田くぅ~~ん
あれ?何ま枚?
10枚にしてご褒美ですね。
wanco.さんのお父さんは、お母さんからももらえるんですね。
父の日ですよ。いいなぁ~~~

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