シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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整形外科いってきました。

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
06/10 .. 76.8Kg (-11.2Kg ±0.0) 23% (-09% ±0)朝とじ

最近、栄養とってます。

なので、全然、減ってません。

今週の金曜日に脳ドックを受けます。

そして異常が無かった場合、この痺れは何?ってなるので、

整形外科で腰を診てもらいました。

結果特に異常なしです。

痺れている左足、力や感覚、右と同じです。

で、献血の結果も見てもらい、血液も問題なさそうな数値だそうです。

となると、加齢による。。。。。。。。

えぇ~~~~~

とりあえず、ビタミンB12で首からくる手の痺れが取れれば、

バドミントンも自転車も楽になります。

あと、歯医者さんも。

歯医者さんの姿勢って、

肋骨が折れてても、首が痛くても駄目なんですね。

今日の飲み会はちょっと控えようかと思います。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと13.8Kg
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