シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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決意

やったね やったね やったね やったね
03/26 .. 74.8Kg (-13.2Kg ▲0.2) 24% (-08% ±0)朝

昨日は定時退社日でした。

仕事が忙しい中、会社の人が手伝ってくれて2人で呑みに行きました。

最近定時退社日の日課となっています。

呑みと言っても、焼酎3杯、ツマミ2品できっぱりお開きにする健全な呑みです。

そして明日は本社出社なので夜は花見?

ここまで書いてたら。。。。。ちょっとお客さんが、、、、、

で、明日決意書きます。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
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コメント

どんなケツい?

>、明日決意書きます。

明日が楽しみですね(笑
余りハードな事は考えず、無理せず楽しみましょう!
花見にはまだ寒いですよ、鼻水出しながらはマズイでしょ^^:

Re: どんなケツい?

v-132Catさん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
明日、決意が書けるかヤバい状況です。
誘われるままに今日も。。。。。
花見で花を見た試しなし。です。^^

No title

ぇーーーえ
こんな寒い夜に花をみずに、鼻見したんですかwww
ダメジャン!ヤバすぎでしょ!
今夜こそ花はみて…←(#`゚д´)ノ∴;’・,ゴルァ!!!!

Re: No title

v-132Catさん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
はい、昨年と違う所で花見しませんでした。
桜もまだ。って感じでしたし。
桜色になった顔を見ながら呑んだだけでした。

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