シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

なんか。。。。。

やったね やったね やったね やったね やったね

03/26 .. 74.6Kg (-13.4Kg △0.2) 24% (-08% △1)朝

なんか、リズムがくるってます。

頑張ろうと思うと、。。。。って言い訳をしてサボってます。

でも、ウエスト7cmはどうにかしないと。。。。。。

仕事とダイエットと飲み会、両立?させて頑張らないと。。。。。。

何も書いてないけど、

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと11.6Kg
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
てつほんの一部です
うちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
K-himanさん、そしてK-himanさんを知ってる方、この文字を ポチってしてくれると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします
スポンサーサイト

コメント

あきらめないで〜〜

頑張りたいが、気持と仕事と体が言うこと聞かないようですね!
私の場合、努力はしてるのに痩せません(*⌒∇⌒*)テヘ♪

シモちゅうさんの場合は筋肉が重いと思えばいいじゃん!
腹筋の筋肉7cm象って凄い^^;

Re: あきらめないで〜〜

v-132Catさん
おはようございます。コメントありがとうございます。
そうなんです。何かと理由付けして気持ちが甘えています。
Catさんの努力見習って奮起します!!
筋肉 7cm。
ぷよぷよな筋肉なんですが。^^;
この筋肉、硬くなるように頑張ります。^^

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。