シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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単発くしゃみの回数

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ (なぁ~にぃ~、、、やっちまったなぁ~)
02/20 .. 76.4Kg (-11.6Kg ▲1.0) 21% (-11% △2)朝

おはようございます。

やっちまいました。

昨日は、内輪だけで仕事の打ち上げ ビール

でも昨日は、酔っちゃいけないと思い、ビールの後の焼酎は、

水と交互に飲みました。

だから、水太りかも。

あっ、単発のしゃっくりですが、5時半までで7回でした。

その後は飲み会になっちゃったので数えていません^^;

ネットで調べましたが、逆流性食道炎が起因しているかもしれませんね。

また、来週レントゲンを撮りに行くので、その時も聞いてみます。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと13.4Kg
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