シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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肋骨、再度レントゲン

やったね (ちょっとねぇ~~) ← 具志堅さん風
2/18 .. 75.4Kg (-12.6Kg △0.4) 22% (-10% ▲1)朝

昨日、再び整形外科に行ってきました。

11目の肋骨の状態を確認に。

あまり病院に行きたくないので、

診察の時は随分良くなってきたことを強調したのですが、
(本当はまだ痛くて夜中に起きる事も)

レントゲンでバレました。

『まだ、全然骨が出来てないですね』

『ほら、ここ』(と言ってZoom)

レントゲンの具合のせいか、角度のせいか、

今回の方がくっきりで、前回より骨が離れているような。。。。

全然変わっていないことにショックでした。泣き

やっぱり歳のせいなんでしょうか?えっ

今月末の試合に間に合うかヤバそうです。

先生に相談したら、来週も来ることに 泣き

今日から太ってもいいから、カルシューム沢山とります。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと12.4Kg
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コメント

安静に!

バドの試合は誰か代わりの人にお願いして止めましょうよ^^;
これ以上長引くのはイジョウでしょ!

シップが駄目なら、サラシを巻いて固定した方が良いのでは?
89さんみたいでカッコィイしぃ(笑

Re: 安静に!

v-132Catさん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
でも、もう、言いだせないですね。
高校の時、腰の筋を痛めてサラシ巻いて出ましたよ。
固定し過ぎて全くシャトルが飛びませんでした。
ラケットも体もしなりが大切ですね。
今回もガチガチに固定して出るしかないかもです。

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