シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今年もありがとうございました。

もう、クリスマス も終わりましたね。

そして明日は仕事納めです。

随分とまたブログさぼってしまいましたね。

先週末、寒ぅ~~い中、バイク で茨城まで帰り、

3年ぶりの復活したバドミントン に行き、

その翌日は結婚記念日で急遽鬼怒川温泉 に。

2014_1221_2.jpg

車だと年末の渋滞が気になったのでバイクで。

2014_1221_0.jpg

バイクで行ったのは正解でした。
時間通りに着きました。
でも、寒かったぁ~~~。

でも、温泉と食事で。
2014_1221_1.jpg
バイキングでお腹いっぱい食べちゃいました。

龍王峡とか見たりして帰って来ました。
2014_1221_3.jpg

その次の日は、クリスマスケーキ作り。
年々子どもの人数が減っては来てるけど、子どもの笑顔はいいですね。
2014_1223_0.jpg

みんな上手にできて良かったね。
2014_1223_1.jpg


そのあとはクリスマス会でいろいろ遊んで、子どもたちが帰ったら、

反省会&忘年会 ビール ビール ビール ビール ビール

忙しく動いた割には、飲んで食べてだったので、

12/24 .. 77.0Kg (-11.0Kg ▲2.2) 20% (-12% △1)朝
12/25 .. 76.8Kg (-11.2Kg △0.2) 22% (-10% ▲2)朝


なんと、驚いたことに、リバウンドMAX更新 しちゃいました。

70Kg切るって言ってたのは、♪いつのぉ~ひぃ~かぁ~♪

ヤバいと思っても、明日仕事納めで、またまた忘年会 ビール ステーキ ビール ステーキ

茨城でも、書くつもりだけど、年賀状やら何やらでサボるかもしれないので。

今年もありがとうございました。
来年も、見捨てず、よろしくお願いいたします。
みなさん、良いお年をお迎えください。


では、
目標体重まで、あとえっ、13.8Kg?
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
てつほんの一部です
うちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
K-himanさん、そしてK-himanさんを知ってる方、この文字を ポチってしてくれると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします

記録の追記です。

12/26 .. 76.4Kg (-11.6Kg △0.4) 22% (-10% ±0)朝


スポンサーサイト

コメント

いろいろ凄いですね!

今年も手作りケーキ作ったんですね^^

ブログでは随分楽しませていただきましたが
来年も頑張って行きましょう←何を…?!
良い年越しをお過ごし下さい♪

今月は残念な結果で終わりそうですが…
来年こそはね〜ぇ←ん!(;¬д¬)


Re: いろいろ凄いですね!

v-132Catさん
おはようございます。
年々参加する子どもたちの人数が減ってきてますが、
参加する子どもたちにはいい思い出にしてもらいたいです。
ブログは、途中旅に出たりしましたが、とりあえず続いてますね。
これも、みなさん、そしてCatさんのおかげです。
Catさん、沢山のやさしい?コメントありがとうございました。
来年は、頑張った事をブログに書けるよう頑張ります。
Catさんが良い年を迎えられますように。(*^_^*)

No title

奥様との鬼怒川デートいいですね♪素敵♪

MAXを迎えたのはあれですけど・・・まぁ元気で結婚記念日を迎えられたのはめでたいことですよね♪

私も太りすぎて、やばいですけど、来年は心機一転頑張ります。

楽しいブログを楽しみにさせていただいており、ありがとうございます。

来年もよろしくお願いします、良いお年をお迎えください(*^_^*)

Re: No title

v-132wanco.さん
こんにちわ、コメントありがとうございます。
ほんと、今年もお世話になりました。
私も心機一転! ですね。^^;
来年こそは、頑張ります!きっと?たぶん。
来年もよろしくお願いいたします。m(__)m

No title

あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
バイクじゃ寒そうですがその分温泉が気持ちよく感じられるでしょうね。
料理も美味しそうです。カニ食べたいです。
クリスマスケーキは手作りとは思えないくらい綺麗に仕上がってますね♪
あ、僕は去年ケーキ1個も食べてないかもw

お休みはいつまでです?お餅はいっぱい食べましたかね。
残りわずかですが、いい正月休みにしてください。

Re: No title

v-132刹那さん
昨年中は、刹那さん、みなさんの御蔭でブログを続けることが出来ました。
今年もよろしくお願いします。
カニもバイキングで食べ放題だったんですよ。
でも、時間がかかる割には少量を口にする感じがあって、
他をガツガツ行きました。
あと、カニを食べてる(身を取ってる)と会話が無くなりますからね^^;
正月にも何故かケーキなどたべちゃたりして、もう大変なことになっています。
今日から頑張ります。

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。